千田琢哉名言その2714
である。
フェイクスマイル
つくり笑顔をすると、ストレスが軽減され
元気になる心理効果のこと。
アメリカの心理学者、タラ・クラフトとプレスマンの実験によって
明らかとなった。
被験者の口に様々な形→
①「笑顔」のようになるくわえ方
②「口角だけ」上がるくわえ方
③「笑顔にならない」くわえ方
で、「箸」をくわえさえ、
ストレスの度合いと調べたところ、
①がもっともストレスが低くなった。
このことから、たとえ”つくり笑顔”でも
心で感じるストレスは軽減され、元気になるのです。
たとえフェイクな人、フェイクな物であっても、
元気になる行為であれば、本当に元気になってしまうのです。
