成功法則を「書」いています。〜zero base〜

千田琢哉名言その3274

　
人とは苦しんでいること、
向いていないことをやっていることで、
自分が頑張っていると勘違いする生き物だからである。

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いったん選んだ道に関して頑張る人は多い。
目標に関してそうする人は少ない。
ニーチェ
→目標は論理的に考えるので、
闇雲でなくなる。

しかし、頑張ることを目標にしていると、
闇雲が中心となるので、自分の頑張りが成果となる。

文字通り、自分の頑張りでは、
自己満足となる。

目標はあくまで数字なので、
どれだけ頑張ろうと、どれだけ闇雲になろうと、
成果を出さなければ、成果と呼べない。

「自分は頑張っている」と思った時は、危険。

千田琢哉名言その3239

　

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喜びは成果の中になければならない。
石臼に向かいながらも丘の上を見なければならない。
ドラッカー
→努力に関係なく、成果を出してこそ意味がある。

「自助努力が必要」というより、
「成果を出すための戦略が必要」。

ただひたすら頑張るのではなく、
成果が出るように頑張る。

遠回りの成果より、
近道の成果の方が尊い。

時短で成果を出せる知恵を絞る。

千田琢哉名言その3112

　
確信していた。

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並外れた結果を出すのに、並外れた努力はいらない。
ただ、日々の、普通の物事を、完璧にすればいいだけだ。
―ウォーレン・バフェット

並外れた結果を出すのに、並外れた努力はいらない。

→そもそも「努力しなければならないこと」というのは、才能がない証拠である。
故に、並外れた努力をしなければならないことは、やってはいけない。

ただ、日々の、普通の物事を、完璧にすればいいだけだ。

→普通にやっていて、結果が出てしまったことを
日々、淡々と「確実に」行うことで、並外れた結果を出すことができる。

目標は、「気がついたら通過していた。」というのが、正解。

「なかなか目標達成できない」というのは、不正解。

千田琢哉名言その2881

　 「陰口を言ってはいけない」
この教え自体は極めて当たり前のことだが、


高い。

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習慣化のコツ

スティーブン・ガイズ著
「小さな習慣」より。

習慣化のためのコツを
「目標はとにかく小さくする」
と述べています。

それも「小さければ小さいほどいい」
のです。

「三日坊主」「長続きしない」

そもそもなぜ、人は習慣化することができないのでしょうか？

それは、「自分の管理能力を過大評価してしまう」ことにあります。

管理能力を過信し、大きな目標を掲げてしまうと、
失敗した時、再起不能となってしまいます。

管理能力をわきまえ、小さな目標に設定することで、
達成のハードルも低くなり、仮に失敗してもダメージが少なくて済むのです。

脳科学的の観点でも、小さな習慣にすることで
「脳への抵抗を和らげる」メリットがあります。

小さくても何度も同じ行動を繰り返していくことで、
専用の神経回路が構築され、強化されていくのです。

「小さな習慣」にすることが、習慣化できる近道だったのです。

千田琢哉名言その2853

　

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小さな目標にブレイクダウンする。

リチャード・ワイズマン著、
「その科学が成功を決める」より。

ワイズマン曰く、科学的に正しい「目標達成法」の中で、
「小さな目標にブレイクダウンする」ことをすすめています。

目標達成するには、最終目標をブレイクダウンした
「小さな目標」を達成することがカギとなります。

それは、期間や回数など、具体的数字が設けられている人ほど、
達成率が高いのです。

このように、段階的に目標を設けることで、
達成が容易に感じられ、確実に最終目標へと繋がるのです。