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千田琢哉名言その3239

  2020年06月28日20時44分02秒0010_R


喜びは成果の中になければならない。
石臼に向かいながらも丘の上を見なければならない。
ドラッカー

→努力に関係なく、成果を出してこそ意味がある。

「自助努力が必要」というより、
「成果を出すための戦略が必要」。

ただひたすら頑張るのではなく、
成果が出るように頑張る。

遠回りの成果より、
近道の成果の方が尊い。

時短で成果を出せる知恵を絞る。

千田琢哉名言その3112

  2020年02月23日18時57分58秒0010_R
確信していた。




並外れた結果を出すのに、並外れた努力はいらない。
ただ、日々の、普通の物事を、完璧にすればいいだけだ。
―ウォーレン・バフェット


並外れた結果を出すのに、並外れた努力はいらない。

→そもそも「努力しなければならないこと」というのは、才能がない証拠である。
故に、並外れた努力をしなければならないことは、やってはいけない。

ただ、日々の、普通の物事を、完璧にすればいいだけだ。

→普通にやっていて、結果が出てしまったことを
日々、淡々と「確実に」行うことで、並外れた結果を出すことができる。

目標は、「気がついたら通過していた。」というのが、正解。

「なかなか目標達成できない」というのは、不正解。

千田琢哉名言その2881

  「陰口を言ってはいけない」
この教え自体は極めて当たり前のことだが、

2019年07月16日22時02分11秒0001_R
高い。


習慣化のコツ

スティーブン・ガイズ著
「小さな習慣」より。

習慣化のためのコツを
「目標はとにかく小さくする」
と述べています。

それも「小さければ小さいほどいい」
のです。

「三日坊主」「長続きしない」

そもそもなぜ、人は習慣化することができないのでしょうか?

それは、「自分の管理能力を過大評価してしまう」ことにあります。

管理能力を過信し、大きな目標を掲げてしまうと、
失敗した時、再起不能となってしまいます。

管理能力をわきまえ、小さな目標に設定することで、
達成のハードルも低くなり、仮に失敗してもダメージが少なくて済むのです。

脳科学的の観点でも、小さな習慣にすることで
「脳への抵抗を和らげる」メリットがあります。

小さくても何度も同じ行動を繰り返していくことで、
専用の神経回路が構築され、強化されていくのです。

「小さな習慣」にすることが、習慣化できる近道だったのです。

千田琢哉名言その2853

  2019年06月13日07時51分45秒0006_R


小さな目標にブレイクダウンする。

リチャード・ワイズマン著、
「その科学が成功を決める」より。

ワイズマン曰く、科学的に正しい「目標達成法」の中で、
「小さな目標にブレイクダウンする」ことをすすめています。

目標達成するには、最終目標をブレイクダウンした
「小さな目標」を達成することがカギとなります。

それは、期間や回数など、具体的数字が設けられている人ほど、
達成率が高いのです。

このように、段階的に目標を設けることで、
達成が容易に感じられ、確実に最終目標へと繋がるのです。


千田琢哉名言その2851

  2019年06月13日07時51分45秒0001_R
から、
より多くの人に愛されてお金も稼げるからである。




SMARTの法則


目標設定のフレームワーク。
ジョージ・T・トランが1981年に発表した、「目標達成法」。

S(Specific)       具体的
M(Measurable)    測定可能
A(Achievable)     達成可能
R(Realistic)      現実的
T(Time-related)   期限付き

「SMART」とはこれらの頭文字を取って考案されました。

目標達成するには、「どんな目標に設定するか」が
大部分を占めます。

抽象的で、測定できず、達成困難(または達成が容易)で、非現実的で、期限がない目標は、
モチベーションが上がらず、達成するのが難しいです。

抽象的より、具体的な方が、
人は動きやすいと言えます。



プロフィール

yousow


成功法則ライター。
千田琢哉の名言を書き連ねること
7年。
その名言から享受した“成功法則”
をアウトプットします。

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