成功法則を「書」いています。〜zero base〜

千田琢哉名言その3352

　

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反対論がない場合には結論を出してはならない。
勇気と勉強が不足していると反対論が出ないからだ。
ピーター・ドラッカー
→勉強とは、新しい知識との出逢い。

それは、新しい反論であり、
未知との遭遇。

人類の発展は、まさに未知との遭遇であり、
未知との遭遇から、人は知恵を絞り、
生き残ってきた。

それらを踏まえると、
勉強とは常に未知との遭遇。

未知に出会えなければ、
それは勉強ではなく、
ただの消耗に過ぎない。

千田琢哉名言その3277

　

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仕事と行動は頭脳を強くするが、
過度の勉強は頭脳を弱くする。
ボーン
→「過度の勉強」とは、
やらされる勉強のことを指す。

強制される勉強は、ただの苦行でしかなく、
得るものはない。

自分の好きな勉強は、ただの遊行でしかなく、
得るものしかない。

やるべきことを知ることよりも、
やってはいけないことを知ることは重要。

大きな時間短縮になるから。

ゆでガエルになる前に気づくことができる。

千田琢哉名言その3065

　

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ツァイガルニック効果

ツァイガルニック効果とは、
ドイツのゲシュタルト心理学者、クルト・レヴィンと
旧ソビエト連邦の心理学者ブルーマ・ツァイガルニクによって提唱された心理現象を指します。

これは、完結できなかった物事や中途半端で中断してしまった物事に対して、
すっきりすることができず、もやもやとしてしまい、かえって強い記憶や印象を持ってしまうという心理。

人間は、達成できたことより、達成できなかった事柄や
中断している事柄のほうに、強く印象が残るといいます。

この心理を踏まえると、
勉強は、キリの良いところで終わらせるのではなく、
中途半端なところで終わらせることがコツです。

中途半端であれば、続きが気になり、
また勉強してしまうからです。

千田琢哉名言その3057

　
を上げてくれるのだ。

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暗記したければ、

アンダース・ハンセン著、「BRAIN一流の頭脳」

本書は、「運動」が頭をよくする要素と解説しています。

実のところ、運動は海馬の萎縮を抑え、遺伝子の老化まで食い止めるといいます。

「同年代」＆「記憶力テストで成績のない被験者」たちを集め、
フィットネスバイクを使った実験で比較します。

A.定期的にフィットネスバイクをこいだグループ

B.何もしなかったグループ

6週間後に行われた記憶力テストで、AのグループとBのグループでは、
大きな差があらわれたと言います。

さらに、その期間が長くなるにつれ、さらに差は大きくなり、
「Bグループは変化が見られなかった」という結果になりました。

このことから、運動は「暗記」に効果的ということが窺えます。

千田琢哉名言その3053

　

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レミニセンスの法則

レミニセンスとは、睡眠時に脳内の情報が整理される働きのことです。

人の記憶は「短期記憶」と「長期記憶」があります。

必要であったり、重要なことと判断された記憶のみ、
長期記憶に書き換えられます。

「睡眠時」のレム・ノンレム睡眠時に行われることから
「レミニセンスの法則」と呼ばれています。

この脳の働きを利用して、寝る直前に勉強することで、
その記憶が長期記憶に保存され、記憶されます。

脳科学でも、寝る直前に記憶したいことを確認してから眠りにつくと
効率がよいことが証明されています。