成功法則を「書」いています。〜zero base〜

千田琢哉名言その3025

　
成功とは呼べない。

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継続のコツ

継続できない原因として、
「習慣引力の法則」というものがあります。

何かを始めようとするとき、
「いつも通り続けたい」「変化を避けたい」という心理働き、
モチベーションを下げようとします。

これを防ぎ、習慣化するには、身につけたい習慣を
「いつも通り」のレベルまで脳に認識させることです。

では、どうしたら「いつも通り」だと思わせることができるのでしょうか？

その答えは「いつも通りを続ける」しかありません。

“思考が言葉をつくり、言葉が行動をつくり、
行動が習慣をつくり、習慣が性格をつくり、
性格が運命をつくり、運命が人生をつくる”

すべての根源である「思考」を変えるには、
やる続けるしかないのです。

千田琢哉名言その2712

　
やり続けるのだ。

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習慣の定義

全世界3000万部、スティーブン・R・コヴィー著
「7つの習慣」。

本書では、「習慣の定義」をこう唱えます。

「知識」「スキル」「意欲」の3つが交わる部分



「知識」とは、「何をするのか？」「なぜそれをするのか？」という
問いへの答えをいいます。

「スキル」とは、「どうやってやるのか？」という
方法論のことです。

「意欲」とは、「それがしたい」という
動機のことです。

この「なぜ」「どうやって」「したい」の
3つが交わったところに「習慣」が生まれるといいます。

ずっとやる人というのは、
この3つが明確で、すでに行っている人のことです。