FC2ブログ

千田琢哉名言その3567

  2021年05月28日08時34分37秒0008_R

なぜ自分に正直になると、
幸せになれるのか?

それは、自分に正直になると、
好悪が明確になるから。

好悪が明確になれば、
人は建て前で生きる事なく、
好きなことに没頭できる。

好きなことに没頭できれば、
幸せを感じることができるのだ。

したがって、幸せになりたければ、
素直な自分と対話しなければならない。

無意識との対話である。

千田琢哉名言その3185

  2020年05月10日07時56分39秒0006_R


感謝する技術とは、あなたの感謝の気持ちに手や腕や脚をつけ、
声を加えることで感謝することである。
感謝する技術とは、他人も幸福にしようと努力することで
自分の幸福を感謝することである。
ウィルファード・A・ピーターソン


感謝する技術とは、あなたの感謝の気持ちに手や腕や脚をつけ、
→感謝は思うだけでは、伝わらない。
いくら心の中で感謝しても、伝わらなければ存在しないのと同じ。

声を加えることで感謝することである。
→感謝は「形」にして初めて「感謝」となる。
とりわけ言葉ではなく、何か形(行動)として、
形而下的に相手へと伝える。

感謝する技術とは、他人も幸福にしようと努力することで
→その形(行動)は、相手のことを考えた結果なので、
相手に伝わる。

自分の幸福を感謝することである。
→まずは形而上ではじまり、その後、自分が感謝される対象になる。

千田琢哉名言その3008

  2019年11月12日07時36分54秒0008_R
それは、毎日感謝することだ。


幸せになる方法

タル・ベン・シャハー著、「ハーバードの人生を変える授業」

著者の受け持った授業は、約1400名の学生が殺到し、
ニューヨークタイムズ紙、ボストン・グローブ紙などで大きく取り上げられます。

ハーバード大学「伝説の講義」とも称され、
この講義を受けた学生は、人生が一変してしまうほどの影響を受けたといいます。

この講義の中で、「幸せになる方法」として取り上げられたのが、
「感謝すること」です。

「感謝ノート」をつくり、感謝すること毎日5つ、ノートに書き留めることで、
幸福度が高くなるのです。

これは、実験でも証明されています。

心理学者のロバート・エモンズとマイケル・マッカローが行った調査によると、
「毎日感謝を書き留めていたグループ」は、「そうでないグループ」と比べると幸福度が高くなり、
ポジティブな考えになるという報告があります。

このことから、感謝はいつでも、どこでも、誰でもすぐにできる
「幸せになる方法」だったのです。

プロフィール

yousow


書家ゆうそ。
千田琢哉の名言を書き連ねること
10年。

成功法則と名言本棚

検索をする

メールを送る

名前:
メール:
件名:
本文: