FC2ブログ

  2016年01月03日07時38分46秒0012_R
同じなのだ。


肉体を鍛えようとすると、
必然的に知力が必要になってくる。

やみくもに、毎日筋トレしたら、
必ず故障する。

休息とトレーニングの割合を
考えなければならない。

軽い負荷で、何百回とトレーニングしても
筋肉は太くならないし、
食事のことも考えなければならない。

筋肉一つつけるために
たくさんの体の知識が必要になってくる。

コメント

非公開コメント

プロフィール

yousow


成功法則ライター。
千田琢哉の名言を書き連ねること
7年。
その名言から享受した“成功法則”
をアウトプットします。

成功法則と名言本棚

検索をする

メールを送る

名前:
メール:
件名:
本文:

千田琢哉           ホームページ