2016年08月13日22時22分24秒0004_R
睡眠時間を確保できない働き方は、
根本的に間違っているのだ。



睡眠時間を確保することを
前提で仕事をする。

睡眠時間を削ってまでやらなければならない時もあるが、
普段から睡眠時間を削らなければできない仕事は
仕事ではなく、奴隷。

「睡眠時間確保ありき」で、
人生を構築する。

人生の3割を占める睡眠を
おろそかには、できない。

人生の3割を充実させれば、
残りの7割も充実できる。


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