Q.体にいいサプリメントや食品を摂取していますが、いまいち元気が出ません。何が悪いのでしょうか？
千田琢哉名言その１９６５A.食事は何を食べるかより、
ゆうそ考察）
どんなに素晴らしいサプリメントより、どんなに栄養価の高い食べ物より、
あなたと食べる質素な食事に勝るものはありません。
最高に体にも心にもいい食事とは、「大好きな人と大好きなものを食べる」ことです。
「これを食べれば、長生きできる」と気にするよりも、
明日人生が終わってしまうかもしれない今に、大好きな人と大好きなものを食べることが、
人生を生きている証明です。
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