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千田名言×自分 ~integration~

千田本から毎日学ぶブログ

Q.不安が次から次へと押し寄せます。何が原因でしょうか?

千田琢哉名言その2025

A.
2017年02月20日20時22分03秒0011_R
ますます不安になる。

ゆうそ考察)
なぜ外に原因を求めると、ますます不安になるのか?
それは、原因は外には存在しないからです。
原因は外ではなく、内にあるからです。
内とは、自分の心の中のこと。
自分の中に原因があるのに、
外に原因を求めていたら、いつまでたっても問題は解決しません。

原因は心の中にあると言いました。
では原因の元となる、真因は何かというと、
自分の抱えているコンプレックスです。
過去の自分のコンプレックスや、親に対するコンプレックスが
不安の真因だと言います。
コンプレックスに思っていることが、
そっくりそのまま不安という亡霊として表れる。

では、このコンプレックスを克服するには
どうすればいいでしょうか?
千田本曰く、
「ありのままの現実から目をそらさずに、きちんと不安の原因を受容することだ。」
そう、受容することが、解決することに繋がります。


劣等感は、自分以外の誰にも作り出すことはできない。
                     ―エレノア・ルーズベルト


コンプレックスは過去に植え付けられたものかもしれない。
しかし、それに気づいた時、受容できる。
受容できれば、克服できる。
誰でもない、自分が思っていることだから。

 「戦う君と読む33の言葉」

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