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千田名言×自分 ~integration~

千田本から毎日学ぶブログ

愛する

千田琢哉名言その2534
2018年07月25日20時18分54秒0002_R
次第に自分を愛せるようになってくる。


問題や感情は、リセットするのではなく、
受け入れる。

受け入れたものは、自分と一体化する。

一体化するということは、自分の一部になっているということ。

つまり、その感情や問題は、もともと自分の中にあったもの。

自分の中にあったものが、顕在化され、それを取り込むことで、
自分を知ることができる。

自分を知ることは、自分を愛すること。

 「超一流のマインドフルネス」

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