千田琢哉名言その2774
リフレーミング
枠組みや固定概念としてあるものを、
別の視点で捉えることで、
その枠組みや固定概念自体を変えてしまうという方法。
リフレーミングには、
「状況のリフレーミング」と
「内容のリフレーミング」の2種類があります。
「状況のリフレーミング」とは、
「他の状況であれば役立つのではないか」と考え直すことです。
例）
不満ばかり言う人→クレームを先取りできる
「内容のリフレーミング」とは、
「その内容にはどんな意味があるか」と考え直すことです。
例）
転職ばかりを繰り返す→自分のやりたいことを探している
人生を変える種は、
「考え方を変えること」です。
短所と言われる部分も
スポットの当て方ひとつで、
長所にもなります。
せっかち→スピーディに仕事ができる
のんびり→正確に仕上げられる
日頃から考え方を見直す判断をしておくことで、
幸せの種は見つかります。
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