千田琢哉名言その2778

幅が狭い人間になってしまう。
集中力が高まる時間帯
2016年に開発された集中力を測定できるメガネ
「JINS MEME(ジンズミーム)」
ユーザー500人の平均データによると、
一日で最も集中力の高い時間帯が
「朝の6時から7時」という結果になりました。
その後、午前9時から午後の2時まで降下し、
午後4~5時に、再び集中力が高まります。
つまり、起床後2時間が、
一日で最も集中力が高まるということです。
この時間帯にクリエイティブな仕事をすることで、
成果をあげることができます。
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