成功法則を「書」いています。〜zero base〜

千田琢哉名言その2778

　
幅が狭い人間になってしまう。

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集中力が高まる時間帯

2016年に開発された集中力を測定できるメガネ
「JINS　MEME（ジンズミーム）」

ユーザー500人の平均データによると、
一日で最も集中力の高い時間帯が
「朝の6時から7時」という結果になりました。

その後、午前9時から午後の２時まで降下し、
午後４～５時に、再び集中力が高まります。

つまり、起床後２時間が、
一日で最も集中力が高まるということです。

この時間帯にクリエイティブな仕事をすることで、
成果をあげることができます。