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千田琢哉名言その2830

  2019年05月22日21時04分58秒0005_R
あるかによって、
結果が大きく左右されるものだからである。



自信を身につける3つのコツ

①率先して”人が嫌がる仕事”をする

率先して人が嫌がる仕事をしていると、
周囲から一目置かれる存在になります。

一目置かれることで自信が身につきます。

②自分の弱さを受け入れる

自分の弱さを受け入れると、
自分が感じる「恐怖を認める」ことになります。

「なぜ恐れているのか」がわかると、
恐れは恐れでなくなります。

③背筋をピンと伸ばし、胸を張る

南カリフォルニア大学のボーンズとウィルタームスら行った実験によると、
人間の動作で、「アゴを上げて胸を張る姿勢」を取ると、
ストレス耐性がアップすることが明らかとなりました。

背筋をピンと伸ばし、胸を張るだけで自身が身につくのです。


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プロフィール

yousow


成功法則ライター。
千田琢哉の名言を書き連ねること
7年。
その名言から享受した“成功法則”
をアウトプットします。

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