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千田琢哉名言その2832

  2019年05月22日21時04分58秒0008_R


娯楽

樺沢紫苑著、「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」によると、
娯楽には、2種類あるといいます。

それが、「受動的娯楽」と「能動的娯楽」です。

「受動的娯楽」とは、
テレビやゲームなど、集中力を必要としない娯楽のことです。

「能動的娯楽」とは、
読書やスポーツ、ボードゲームや楽器演奏など集中力を必要とする娯楽のことです。

受動的な娯楽は、フロー状態になることがないので、
成長しません。

一方、能動的娯楽は、フロー状態となり、
能力を発揮しようとするので成長します。

同じ娯楽でも、
集中できるか否かで、雲泥の差となるのです。

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yousow


成功法則ライター。
千田琢哉の名言を書き連ねること
7年。
その名言から享受した“成功法則”
をアウトプットします。

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