千田琢哉名言その2868
疲労とは？
疲労とは、
「筋肉と神経の使い過ぎ、不具合によって体の機能に障害が発生している状態のこと」
疲れの原因としてよく言われたのが、
「乳酸」でした。
筋肉に乳酸が溜まることで、疲労感を感じていたのです。
しかし、近年の研究で明らかとなっているのが、
「神経のコンディションの悪さ」が疲れの原因ということです。
神経の司令塔は脳にあるので、
神経のコンディションは”脳が決めていた”のです。
この脳疲労が起こってしまう原因の1つとして
「体の歪み」があります。
体の歪みによって神経のコンディションが悪くなり、
脳がこれを疲労と感じてしまうのです。
つまり、「体の歪み」こそ、
疲れの元凶だったのです。
コメント