千田琢哉名言その2869

すべてが途中経過なのだ。
ウィルパワー
心理学者のロイ・バウマイスターが提唱した考え方。
「目標を成し遂げる力」のことを指します。
目標を達成するための「集中力を生み出す力」ともよばれます。
「やるぞ!」と決めたのにも関わらず、挫折してしまう・・・。
この原因は、「がんばって」しまうことにあります。
ウィルパワーにはエネルギーと同じく、限界値があるので、
使い過ぎてしまうと、目標達成する前に尽きてしまうのです。
つまり、がんばってやればやるほど、挫折してしまうということです。
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