千田琢哉名言その2895
自己嫌悪に陥る原因
・自信がない
自分に自信がないと意見を述べたり、
積極的な行動を取れないため、自己嫌悪に陥る。
・劣等感と自尊心を併せ持っている
「自分は人より劣っている」という感情と
「自分はまだまだこんなじゃない」という感情がぶつかり合い、
自分の中でジレンマが起こり、自己嫌悪に陥る。
・自責思考が強い
何か失敗したとき、「自分が悪い」という感情が強すぎると、
自分を責めてしまい、自己嫌悪に陥る。
・常識人、マナーを重んじる
常識的な人やマナーを重んじる人は、制約が多いので
その分ストレスを感じてしまい、自己嫌悪に陥る。
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