千田琢哉名言その3025
成功とは呼べない。
継続のコツ
継続できない原因として、
「習慣引力の法則」というものがあります。
何かを始めようとするとき、
「いつも通り続けたい」「変化を避けたい」という心理働き、
モチベーションを下げようとします。
これを防ぎ、習慣化するには、身につけたい習慣を
「いつも通り」のレベルまで脳に認識させることです。
では、どうしたら「いつも通り」だと思わせることができるのでしょうか？
その答えは「いつも通りを続ける」しかありません。
“思考が言葉をつくり、言葉が行動をつくり、
行動が習慣をつくり、習慣が性格をつくり、
性格が運命をつくり、運命が人生をつくる”
すべての根源である「思考」を変えるには、
やる続けるしかないのです。
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