千田琢哉名言その3339
どうすれば習慣化できるかと言えば、
人の本性はみなほとんど同じである。
違いが生じるのはそれぞれの習慣によってである。
孔子
→習慣化することで得られる恩恵は大きい。
しかし、習慣化する以前に、
義務感で習慣化しなければならないことは、
そもそも向いていない証拠であり、
習慣化できない可能性が高い。
したがって、「習慣化しよう」または「習慣化したい」ものでなく、
すでにやっていることの延長で、
習慣化すべきである。
「2日に１回は必ずやっていること」
「週1回は必ずやっていること」
を毎日やってみることで、
習慣化できるようになる。
「解」は、その付近にあるから。
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