成功法則を「書」いています。〜zero base〜

千田琢哉名言その3481

　

人間の体は、ほとんどがタンパク質で作られている。

筋肉、骨、臓器、皮膚、爪などの主成分もタンパク質。

体のほとんどがタンパク質と考えると、
糖質よりタンパクが必要なのがわかる。

日本食は長寿食と言われて久しいが、
主食は糖質である米。

感覚やイメージで思い込むのではなく、
事実を判断して、自分と照らし合わせることが重要。