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千田琢哉名言その3481

  2021年02月27日21時23分33秒0008_R

人間の体は、ほとんどがタンパク質で作られている。

筋肉、骨、臓器、皮膚、爪などの主成分もタンパク質。

体のほとんどがタンパク質と考えると、
糖質よりタンパクが必要なのがわかる。

日本食は長寿食と言われて久しいが、
主食は糖質である米。

感覚やイメージで思い込むのではなく、
事実を判断して、自分と照らし合わせることが重要。

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プロフィール

yousow


成功法則ライター。
千田琢哉の名言を書き連ねること
9年。
その名言から享受した“成功法則”
をアウトプットします。

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