千田琢哉名言その3483

ポイントは、「自分に合った運動」
人気ユーチューバーのトレーニング方法ではなく、
ベストセラー書の科学的見解ではなく、
あくまで「自分に合った方法」
なぜなら、万人に共通する「何か」は
存在しないから。
万人に共通する最適な食事法はない。
万人に共通する最適な運動法はない。
万人に共通する成功方法は存在しない。
しかしそれらを知り、実践し、
自分なりの方法を見つけ出すことはできる。
その中から自分に合った方法を取捨選択していく。
千田琢哉の本から成功名言をまとめます。
書家ゆうそ。
千田琢哉の名言を書き連ねること
10年。
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